Doado, la santé de votre dos

Sağlık uzmanları tarafından tasarlanan bir uygulama ile sırtınız için doğru kararları verin.

Doado, sırt ağrınız ile kişiselleştirilmiş bir şekilde size yardımcı olmak veya güçlendirerek önleyici hareket etmek için oradadır. .

Size otomatik olarak uyum sağlayan birkaç soruda (ağrı, iş türü, spor türü) açıklamalarla durumunuzun bir değerlendirmesini alın.

Fizyoterapistler tarafından yapılan kişiselleştirilmiş video programınızı, egzersizleri ve ergonomiyi evde ekipmanlı veya ekipmansız yapın.

◆ 🤖 YAPAY ZEKA ◆

Tamamen fizyoterapistler tarafından tasarlanmış basit ve kişiselleştirilmiş soruları yanıtlayın. Bir soru hakkında şüpheniz varsa, “daha ​​fazla bilgi”ye tıklayın, fizyoterapistimiz size daha fazla bilgiyi videolu veya yazılı olarak verir.

◆ 📝 KİŞİSELLEŞTİRİLMİŞ PROGRAM ◆

Doado uygulamasında iki giriş bulun.

- "Sırt ağrım var": Kişiselleştirilmiş bir programla veya doktorunuzu veya fizyoterapisti görmenizi tavsiye ederek sırt ağrınızı (bel, boyun ve göğüs) rahatlatın. Sırt ağrınız hakkında onu bilgilendirebilecek bu raporu ona göstermekten çekinmeyin.

- "Doado+ ile sırtımı koruyun": Maksimum 15 ila 20 dakikalık kişiselleştirilmiş seanslarla sırtınızı güçlendirin. İyi hissetmek ve sağlık açıklamaları ile günlük yaşamınızın mükemmel bir kombinasyonu.

◆ 💪 DOADO+ ◆

Önleyici önlem alın ve Doado+ ile daha da ileri gidin.

Spor rutininizi bizimle gerçekleştirin. Günlük olarak sağlığınıza göre hareket etmek için her zaman fizyoterapistlerimizin rehberliğinde kas güçlendirme yapın. Doado+, seviyenize göre uyarlanmış ve ihtiyaçlarınızı karşılayan 300'den fazla videodur, yani:

- spor performansı,

- işiniz için hedefe yönelik önleme,

- veya genel önleme.

15 ila 20 dakika süren programlar, günlük yaşamınıza kolayca eklenir.

◆ 🎞️ VİDEO ◆

Sırtınızı rahatlatmak ve güçlendirmek için egzersiz ve uyarlanmış ergonomi videoları. Onları kendi hızınızda yapın, geri dönün ve çok acı verici veya çok kolaysa bir sonrakine geçin.

Amaç, sırt ağrınızı hafifletmek, fiziksel aktiviteye devam etmenize yardımcı olmak veya fiziksel durumunuzu iyileştirerek önleme yapmaktır.

Her seviyeye uygun egzersizler, fiziksel aktivitenize göre hazırlanmış, evde aletli veya aletsiz yapılabilecek programlar mevcuttur.

◆ ⚠️ BİLMEK ◆

Bu uygulama hem bel, hem boyun hem de göğüs ağrısını ilgilendirmektedir.

Tabii ki, tıbbi tavsiyenin yerini almıyoruz. En ufak bir şüphede, ağrıda, doktorunuza danışmanız her zaman daha iyidir.

◆ 👋 HABERLERİMİZ ◆

Web sitemiz: https://doado.app

Blogumuz: https://doado.app/blog

Instagram: https://www.instagram.com/doado_app

Facebook: https://www.facebook.com/doado.fr